屁,憋不得

作者: 来源:申博专栏 时间:2019-08-11 15:33:09 浏览(435)

屁,【憋不】得 讨论「【放屁】」这【件事】【似乎】【不太】【庄重】,但【每个】【人天】【天都】【得为】之,【若是】【憋着】【不管】,那【你的】【健康】【可麻】【烦了】。 【明说】【似乎】【不雅】,英【国人】【只好】【委婉】【的称】做「风」(air)或「气」。【手术】【过后】,医【生一】【定要】【问你】,「【排气】【了没】?」【若有】,那【你就】【可以】【开始】【进食】了。

【但我】【们还】【是得】【写出】【那个】字,【请你】【忍耐】【一下】。

憋屁,【几乎】【是人】【人都】【有的】【经验】,甚【至有】【人憋】【到肚】【子发】胀,【虽然】【感到】【难过】,但【基于】【社交】【礼仪】【也只】【好忍】【上加】忍。

【日本】【的东】【海电】【视台】【专题】【报导】【指出】,憋【屁导】【致肠】【内积】【满气】体,【膨胀】【起来】【蠕动】【变弱】,容【易造】【成慢】【性便】秘,【同时】,也【会减】【弱大】【肠的】【扩张】【运动】,提【高大】【肠癌】【的发】【生危】险。

【如果】【分析】【屁的】【内容】,10%【是食】【物在】【肠中】【发酵】【后而】【产生】,其余90%【是进】【食时】【吞进】【肚子】【的空】气。

【什幺】【样的】【人会】【积存】【较多】【的空】【气在】【肚子】里?【总合】【上饭】【田第】【一医】【院的】【加藤】【医生】【指出】,例如:

●皮【带繫】【得较】【紧的】人,【让肠】【内血】【液循】【环不】良。

●嗜【饮啤】【酒的】人,【因为】【啤酒】【气泡】【中的】【碳酸】【气体】【会製】【造屁】。

●【吃饭】【吃得】【快的】人,【也会】【吞进】【较多】【的气】体。

●抽【菸的】人,【因为】【尼古】【丁有】【收缩】【血管】【的作】用,【让血】【液循】【环不】良。

●缺【乏运】【动的】【人也】【会因】【肠内】【血液】【循环】差,【肠蠕】【动变】弱,【而积】【存气】【体在】【肚子】里。

【那幺】,憋【住屁】,是【否表】【示屁】【就此】【消失】呢?【恼人】【的是】,屁【只有】【放出】【来才】【得以】【处理】。

日【本东】【海电】【视台】【介绍】【几个】【帮助】【排屁】【的方】法:【做体】操,【前后】【左右】【弯曲】【身体】,调【节血】【液循】环,【帮助】【肠内】【蠕动】,慢【跑也】【能让】【人在】【不知】【不觉】中,【一点】【一点】【地排】出。

【或从】【少吃】【製造】【臭屁】【的食】【物做】起,【例如】【容易】【在肠】【内发】【酵成】【臭气】【成分】【的高】【脂肪】【动物】【性蛋】【白质】、味【道重】【的大】蒜、【韭菜】等,【即使】【要吃】【上述】【食物】,也【要配】【上纤】【维多】【的青】菜,【可以】【抑制】【肠内】【异常】【发酵】,吸【收气】体。

【总结】【而言】,为【了健】【康着】想,【在想】【放的】【时候】【就放】【出来】吧!屁,【憋不】得

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