屁,憋不得!

作者: 来源:洛阳快讯 时间:2019-08-11 15:33:10 浏览(343)

屁,憋不得!日本东海电视台曾专题报导指出,憋屁导致肠内积满气体,膨胀起来使蠕动变弱,易造成慢性便秘,同时也可能减弱大肠的扩张运动,提高大肠癌的风险。

如果分析屁的内容,10%是食物在肠中发酵后所产生的,其余90%都是进食时吞进肚子的空气。

什幺样的人会积存较多的空气在肚子里?

总合上饭田第一医院的加藤医生指出,例如:

● 皮带繫得较紧的人,让肠内血液循环不良。

● 嗜饮啤酒的人,因为啤酒气泡中的碳酸气体会製造屁。

● 吃饭吃得快的人,也会吞进较多的气体。

● 抽菸的人,因为尼古丁有收缩血管的作用,让血液循环不良。

● 缺乏运动的人,会因肠内血液循环差,肠蠕动变弱,而积存气体在肚子里。

那幺,憋住屁,是否表示屁就此消失?

恼人的是,屁只有放出来才得以处理。

日本东海电视台介绍几个帮助排屁的方法:做体操,前后左右弯曲身体,调节血液循环,帮助肠内蠕动,慢跑也能让人在不知不觉中,一点一点地排出。

总而言之,为了健康着想,在想放屁的时候就放出来吧!

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